現役インストラクターが紹介する神戸三宮のホットヨガスタジオ7選

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近年の健康ブームにおいてすっかり定着しつつあるヨガ。

「一度はやってみたい」と言う人が多く、周りにもヨガスタジオに通っている人がいるのではないでしょうか?

 

中でも初心者からでも気軽に始めやすいのが「ホットヨガ」で、ホットヨガは常温ヨガに対し、汗をかきやすくデトックス効果が高いので、運動が苦手な方も効果を感じやすいんです。

 

今回は、たくさんあるホットヨガスタジオの中で神戸・三宮周辺にあるホットヨガスタジオをご紹介します。

三宮・元町周辺にあるホットヨガスタジオは全て紹介したと言って良いくらいなので、最後まで読んで自分に合うスタジオを見つけてくださいね!

 

①ホットヨガスタジオLAVA

LAVA

三宮付近には①三ノ宮駅前店(男女兼用)②神戸三宮店(女性専用)の2店舗あるので、間違えないように注意しましょう!

①三ノ宮駅前店は、JR三ノ宮駅から徒歩1分

②神戸三宮店は、阪急三宮駅から徒歩3分〜5分

  • 1日にたくさんレッスンがあるので、時間を選びやすい
  • レッスンスケジュールの時間帯→(例:平日9:30~22:00・土日9:00~20:30)
  • ヨガ以外のエクササイズ的なレッスンもある
  • 通い放題に2店舗通い放題プランがある→三宮+その他職場付近or自宅付近の店舗を選べます
  • 体験当日の入会で入会金・登録手数料無料
  • 通い放題の格安キャンペーンが多い (例:初月から3ヶ月間は約3000円で通い放題など)
  • キャンペーンの適用期間に注意

「ホットヨガ=LAVA」というくらい有名なので、とりあえずLAVAにする方も多いみたいです。

全国店舗数ナンバー1のスタジオなので、安心ですよね。

レッスンプログラムも豊富で、内容もしっかりしているなあと実際に体験して思いました。

 

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②ヨガプラス

ヨガプラス

三宮商店街・クレフィの前にあるのでアクセス抜群!

  • 男女共用
  • ホットヨガだけでなく、常温ヨガ・ウォームヨガの3種類の温度からレッスンが選べる
  • スタジオから徒歩1分にある「ピラティススタイル」は+300円でレッスン受講可能。
  • グループレッスンだけでなく、プライベート・セミプライベートレッスンも追加料金で受講可能
  • グループ・プライベートレッスンどちらかの体験レッスンが選べる

ヨガプラスの特徴は、ホットヨガ以外に常温ヨガとウォーム(常温とホットの間)のレッスンが受けられるところです。季節や体調によって合わせられます。

ヨガレッスンで使用される補助道具(ヨガブロックやヨガベルトなど)も常備されているので、体の伸びが高まりやすいです。

またヨガだけでなく、本格的なピラティスも+300円で受講できます。(ヨガプラスから徒歩1分のピラティススタイル)

ホットヨガ・常温ヨガなどいろいろ受けてみたい方におすすめです。

 

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③ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)

ホットヨガ loIve(ロイブ

三ノ宮商店街内にあるので、アクセス抜群

全国にたくさん出店しているホットヨガスタジオです。

  • 女性専用
  • 営業時間:10:00~22:00
  • レッスンプログラム数が豊富
  • 入会キャンペーンがある

三宮商店街内にあるので場所重視で考えている方にはおすすめ。

実際レッスンを体験しましたが、冬でも湿度が高かったので、ゆっくりな動機でもたくさん汗をかきました。

ただその時は人数が多かったので、スペースが狭く感じました。

実際レッスンを体験してから決めてみましょう。

 

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④ホットヨガスタジオビープラス

神戸元町駅から徒歩2分のところにあります。三宮からも歩いていける距離です。

  • 女性専用
  • 定員32人の大きなスタジオ
  • 通い放題キャンペーンが比較的安い。キャンペーンによってはめちゃくちゃ安い時があります。

関西を中心に数店舗あります。四国にも店舗を出店し、どんどん拡大しているスタジオさんです。

 

⑤ホットヨガスタジオオー

神戸元町駅より徒歩5分。三宮からも歩けます。

  • 女性専用
  • 回数券の種類が豊富
  • 値段が比較的高いので富裕層向け

東京・大阪中心に数店舗あります。

 

⑥みなと温泉蓮

神戸三宮から専用のシャトルバスが出ています。

岩盤浴の中にヨガレッスンが開催されています。

  • 温泉施設
  • 岩盤浴内でヨガができる
  • 10人までの少人数制
  • レッスンを受けた日は1日中岩盤浴を楽しめる
  • 温泉も入れる
  • プールでできるサップヨガも
  • 入館料・岩盤浴料・レッスン料を合わせると富裕層向け

 

⑦神戸メリケンパークオリエンタルホテル スポーツクラブVivo

神戸のシンボルにある、オリエンタルホテル内にあります!

新神戸駅・三宮駅から無料シャトルバスあり

  • 岩塩ホットヨガ
  • プール・ジャグジー・サウナあり
  • ランニングマシーンやトレーニングエリアも完備
  • ヨガ以外のレッスンもある(ピラティスや自力整体など)

ヨガ以外でもゆったりしたいという方におすすめのスタジオです

 

まとめ

いかがでしたか?

ホットヨガを選ぶポイントとして、

  • 場所
  • 時間
  • 料金
  • ホットヨガの内容

などが上がってくる思います。

あなたに合うヨガスタジオが見つかりますように!

 

 

 

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