現役インストラクターが紹介する神戸三宮のホットヨガスタジオ5選

近年の健康ブームにおいてメジャーになっているヨガ。

「一度はやってみたい」と言う人が多く、周りにもヨガスタジオに通っている人がいるのではないでしょうか?

初心者からでも気軽に始めやすいのが「ホットヨガ」なんです!

ホットヨガは常温ヨガに対し、汗をかきやすくデトックス効果が高いので、運動が苦手な方も効果を感じやすいです。

今回は現役ヨガインストラクターが神戸・三宮周辺にあるおすすめのホットヨガスタジオをご紹介します。

三宮・元町周辺にあるホットヨガスタジオは全て紹介したと言って良いくらいなので、最後まで読んで自分に合うスタジオを見つけてくださいね!

目次

① ホットヨガスタジオ LAVA 三宮駅前店・神戸三宮店

LAVA

「ホットヨガスタジオLAVA」は店舗数全国NO1で、大きい会社なので、初心者さんに安心しておすすめできます。

三宮には2店舗あります。

  1. 三ノ宮駅前店(男女兼用):JR三宮駅から徒歩1分
  2. 神戸三宮店(女性専用):阪急三宮駅から徒歩3分〜5分
営業時間レッスン開始09:00-レッスン終了22:00(各店舗のスケジュールをご確認ください)
アクセス三宮駅前店:JR三宮から徒歩1分・神戸三宮店:阪急三宮駅から徒歩3〜5分
料金プラン体験レッスンが安い&手ぶらで体験可能(ウェア・ヨガマット・お水・バスタオル付き)
全店通い放題・2店舗通い放題・月4・都度利用
現役ヨガインストラクターがおすすめしたいポイント
  • 大きい会社なのでインストラクター研修もしっかりしているイメージ。どのインストラクターであっても同じ内容のレッスンが受けられます
  • 通い放題の格安キャンペーンが多い
  • 全国に多数店舗があるので、自宅・会社付近など2店舗利用可能
  • ヨガ以外のエクササイズ系レッスンも受けられる
Kurumin

【実際の体験談】
どのインストラクターさんでも、レッスン名が同じならプログラム内容はほぼ同じなので、安心してレッスンが受けられます。プログラム内容も解剖学的にしっかり作られているなあと印象でした。

LAVAのヨガマットは一般的なヨガマットとサイズが異なります。一般的なヨガマットをレッスンで使用したい場合は少し丸めたり工夫して使用しなければいけません。店舗にヨガマットを置いておきたい場合は別途料金がかかります。

上記のヨガマットを考慮しても、「ホットヨガスタジオLAVA」は初心者〜経験者まで幅広くおすすめできるスタジオです。

よく入会キャンペーンをされているスタジオさんですが、随時キャンペーンは更新されているので、よく確認して体験申し込みをしてみましょう。

「ホットヨガスタジオLAVA」三宮店・三宮駅前店の体験レッスン詳細を確認する👇

② Zen place 三宮店

ヨガプラス

ホットヨガ・常温ヨガ・ピラティス(常温)全て学びたい方におすすめは「Zen place 三宮店」

男女共用で、全国にヨガスタジオ(Zen place yoga)・ピラティススタジオ(Zen place pilates)のある、本格的なスタジオです。

営業時間月〜金 08:00-21:30・土日祝 07:00-18:00
アクセス各三宮駅から徒歩数分!三宮センター街内
料金プラン体験レッスンがお得
通い放題・月6・月4・回数券
現役ヨガインストラクターがおすすめしたいポイント
  • 常温ヨガ・ホットヨガの両方受けられる(常温ヨガがメイン)
  • レッスン数が朝〜夜まで豊富にあるので通いやすい
  • 徒歩1分にある「Zen place pilates(ピラティススタジオ)」が追加料金なしで受講可能
  • 同じグレードor以下であれば全国どこでも受講可能!(梅田・心斎橋にも店舗あり)
Kurumin

【実際の体験談】
補助道具(ヨガブロック・ヨガベルト)が常備されているので、身体にアプローチされてる感覚がわかりやすいです。
徒歩1分のところに同じ会社のピラティススタジオもあり、なんと追加料金なしで通えちゃいます!

体験レッスンの詳細を確認する👇

ピラティスも興味がある方・「Zen place pilates」の詳細を確認する👇

③ ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 三宮店

ホットヨガ loIve(ロイブ

全国展開している女性専用の「ホットヨガスタジオロイブ」は三宮駅と元町駅の中間くらいにあります。

2019年にリニューアル移転しているのでスタジオ内もキレイ!

営業時間平日:9:30-22:00・土日祝:8:30-21:00 
アクセス神戸市中央区三宮町2丁目11番3号三宮ゼロゲート 3F
料金プラン体験レッスンが安い&手ぶらで受講可能!
通い放題・月4・都度利用
現役ヨガインストラクターがおすすめしたいポイント
  • 体験レッスンが安いかつ手ぶらで体験できる!(ウェア・バスタオル・フェイスタオル・ヨガマット・お水2本付き)
  • レッスンプログラムが豊富(初心者さん〜上級者さんコースまで様々)
  • ホットヨガだけでなく最新のフィットネス系レッスンも取り入れているスタジオです。常に新しいものを吸収する姿勢が個人的におすすめ!
Kurumin

【実際の体験談】
スタジオ内が女性向けでおしゃれ!
この会社はピラティスマシン専用スタジオやサーフフィットスタジオも運営しており、海外&最新フィットネスを積極的に取り入れています。

体験がかなりお得で、入会キャンペーンも頻繁に行っています。

体験レッスンの詳細を確認する👇

ピラティスマシンのグループレッスンは、海外では当たり前!

クレフィ三宮7F!「ホットヨガロイブ」のグループ会社「ピラティスK」を見てみる👇

④ ホットヨガスタジオオー

東京・大阪を中心に数店舗ある「ホットヨガスタジオ オー」

神戸元町駅より徒歩1分で三宮駅も徒歩圏内です。

営業時間平日:10:00-22:00・土日祝:10:00-19:30
アクセス神戸市中央区北長狭通り3-2-3 ニュ-グランドビル6階
料金プラン通い放題・回数券・都度利用

三宮で長く運営されているホットヨガスタジオです。

回数券の種類が豊富ですが、料金は他に比べてお高めかなと思います。

料金・スタジオ詳細を確認する👇

⑤ 神戸メリケンパークオリエンタルホテル スポーツクラブVivo

神戸のシンボルでもあるオリエンタルホテル内にある「スポーツクラブvivo」は大阪・兵庫で複数店舗を運営しています。

営業時間平日:10:00-21:00・土日祝:10:00-19:00
アクセス神戸市中央区波止場町5-6 神戸メリケンパークオリエンタルホテル5F
料金プラン通い放題・回数券
現役ヨガインストラクターがおすすめしたいポイント
  • 三宮駅から無料シャトルバスあり
  • 岩塩ホットヨガなので身体の芯から汗をかきやすい
  • プール・ジャグジー・サウナも完備
  • フィットネスエリア(ランニングマシン)完備
  • ヨガ以外のレッスンもある(ピラティス・カキラ自力整体など)

テラス席もあり、ホテルにあるからこそのんびりできる空間はおすすめポイント。

岩塩ヨガは通常のホットヨガに比べて、身体の内側から汗をかきやすいのと、呼吸もしやすいです。

料金・スタジオ詳細を確認する👇

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