「やりたいことリスト」より「やらないことリスト」を作ろう!来年もシンプルに生きます。

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「やりたいことリスト」作る前に「やらないことリスト」作りませんか?

人間って欲求の塊なので、やりたいことは無限に出てくるはず。。

「あれも欲しいなあ、、」

「これもしたいなあ、、」

ってなって、結局自分が何が一番したい事なのか分からず、全部中途半端になってしまう人いますよね!

やっていて実感していることは、やりたいことリストよりまじで重要!!

全部が中途半端になって今年も目標達成できなかったなぁという人は、「やらない事リスト」を作って優先順位を決めてから、「やりたい事リスト」を作ってみましょう。

 

実際にしてみた効果

  • 時間に余裕ができた
  • 心にゆとりができた
  • イライラが減った

確実に今年は、気持ちの面で人生変わりました。

時間に余裕ができたので、自分のやりたいことに時間を費やせています。のんびりする時間やおうちにいる時間が増えたので、周りを気にせず、心にゆとりができました。いかに今まで自分が周りに流されて、またそれを見てイライラしていたのが分かりました。

時間に余裕があることは、やりたいことをできる環境が整いやすいということです。

ゆとりができた時間は、

ブログ

ヨガレッスン受講

本を読む

睡眠時間

クレカの知識や陸マイラーとしての知識

税金・投資信託について

など、自分のやりたい事&たくさんインプットすることができました。(アウトプットもしていきます。。)

 

2017年達成できたやらないことリスト

  1. 紙書籍(電子書籍に切り替えました)
  2. 満員電車
  3. 予定を詰めない
  4. 平日午前中働かない(正確には16時〜しか働いてません)
  5. 化粧水・乳液(美容液1本)
  6. そこそこのブランド品の服(ヨガウェアや小物類は別)
  7. 服(必要最低限にできました)
  8. 洋服タンス(捨てた)
  9. 現金払い(キャッシュオンリーな場所以外)
  10. 電車運賃はスマホでタッチ
  11. 無駄な飲み会
  12. 不毛な会
  13. 早起き
  14. 睡眠不足(毎日7時間以上寝ています)
  15. プライペート用twitterアカウント
  16. 資格
  17. お金がないという考え
  18. 日焼け止め
  19. ストッキング(やっと全部捨てました)
  20. メルカリ
  21. イライラ

 

2018年やらないことリスト

夜行バス

国内は新幹線移動、もしくは飛行機での移動を心がけます。

今までは交通費をいかにケチるかでしたが、睡眠の質や次の日のことを考えると、そろそろ卒業しようかと。あちこち行かなくなったし、金銭面も大丈夫でしょう。

飛行機も空港まで遠いので、東京であれば新幹線移動を目指します。

すでに年明けは新幹線で行くために、エクスプレスを申し込んだので、こちらはすぐクリアできそう。

労働時間

労働時間なくすというより減らします!

ヨガの仕事はもちろん続けていきますが、時間を減らします。

①土日も午前中は働きません(1月から実践予定)

②休みを週2にする(1日に働いてるの1時間のレッスンだけとかもあるので、そんな働いてない笑)

③来年の年末には、今のレギュラーレッスン+何か良いお知らせがあればそちらで頑張らせていただく

他のやらないことリスト

  1. イライラ(さらに減らす)
  2. 他人と比べること
  3. プライベート用インスタの利用は3日に1回程度
  4. テレビを見すぎない
  5. 太もものサイズを減らす
  6. 花粉症
  7. くれくれマンに関わらない
  8. 悪口
  9. 日程を決めてからの旅行予約(いつでも行ける状態くらい、時間に余裕を持つ)
  10. ネイル(行ったことないがこれからも行かない)

ぜひ実践してみてください。

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