今回は「ホットヨガ」「常温ヨガ」を含めた大阪本町にあるヨガスタジオを紹介していきます。
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目次
ビクラムヨガ大阪本町店（ホットヨガ）
ビクラムヨガ大阪本町店の情報
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- ヨガの流派でもある「ビクラムヨガ」という種類でホットヨガの元祖と言われている
- 土日は朝8時からレッスンがある
- 男女共有
- レッスン数は平日平均５レッスン
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ビクラムヨガは全て90分のレッスンです。
温度４０度・湿度４０%以上の中でヨガを行い、ヨガの基本ポーズ２６種類を順番に取っていきます。
通常のヨガスタジオは平均で３６度〜３８度なので少し暑いかもしれませんが、湿度は平均より低いかも。
汗をたくさんかきたい方におすすめのヨガスタジオです。
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ヨガヴィオラトリコロール（常温ヨガ）
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- 常温ヨガスタジオ
- 男女共有
- ２スタジオあるのでレッスン数が豊富
- ヨガの補助道具が揃っている
- ピラティスも受講可能
- 関西のヨガインストラクター養成所で有名
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ナチュラルブレス
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- 男女共有
- 本町・天満橋・西宮にあるホットヨガスタジオ
- ホットヨガの他にピラティスやBFRトレーニングも可能
- 平日夜のレッスン数が多い（２スタジオor３スタジオ稼働している）
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ザ・ヨガラウンジ（常温ヨガスタジオ）
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- 堺筋本町が最寄駅
- 男女共有
- ヨガの種類の一つであるグラヴィティヨガが多い
- 少人数制ヨガスタジオでありながらレッスン数が豊富（1日平均３本）
- マタニティヨガも開催中
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[btn class=”big”]ビクラムヨガ公式HP[/btn]
[btn class=”big”]ホットヨガスタジオLAVA公式HP[/btn]
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