今回は「ホットヨガ」「常温ヨガ」を含めた大阪本町にあるヨガスタジオを紹介していきます。
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ビクラムヨガ大阪本町店(ホットヨガ)

ビクラムヨガ大阪本町店の情報
- ヨガの流派でもある「ビクラムヨガ」という種類でホットヨガの元祖と言われている
- 土日は朝8時からレッスンがある
- 男女共有
- レッスン数は平日平均5レッスン
ビクラムヨガは全て90分のレッスンです。
温度40度・湿度40%以上の中でヨガを行い、ヨガの基本ポーズ26種類を順番に取っていきます。
通常のヨガスタジオは平均で36度〜38度なので少し暑いかもしれませんが、湿度は平均より低いかも。
汗をたくさんかきたい方におすすめのヨガスタジオです。
ヨガヴィオラトリコロール(常温ヨガ)
- 常温ヨガスタジオ
- 男女共有
- 2スタジオあるのでレッスン数が豊富
- ヨガの補助道具が揃っている
- ピラティスも受講可能
- 関西のヨガインストラクター養成所で有名
ナチュラルブレス
- 男女共有
- 本町・天満橋・西宮にあるホットヨガスタジオ
- ホットヨガの他にピラティスやBFRトレーニングも可能
- 平日夜のレッスン数が多い(2スタジオor3スタジオ稼働している)
ザ・ヨガラウンジ(常温ヨガスタジオ)
- 堺筋本町が最寄駅
- 男女共有
- ヨガの種類の一つであるグラヴィティヨガが多い
- 少人数制ヨガスタジオでありながらレッスン数が豊富(1日平均3本)
- マタニティヨガも開催中
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